|
Great start to the day!
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 78,71g | Kolh.: 231,51g.
Frukost: Espresso Coffee, Oatly Oat Milk, Green Tea, Baby Spinach, Mangos , Bananas . Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Baby Spinach, Nature's Own Whole Wheat Bread, Ukrop's Light Chicken Salad. Middag: Pace Black Bean Dip, Guacamole, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Red Salsa, Roasted Potato, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Tortilla Corn Chips. Snacks/Annat: Espresso Coffee, 2% Fat Milk, Clif Bar Mini - Chocolate Chip, Brach's Milk Maid Caramels. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
everoptimist 's vikthistorik
|