Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
492 kcal
|
Fett: 27,37g | Prot: 51,31g | Kolh.: 9,26g.
Frukost: HEB Carne Guisada, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Chef Shamy Gourmet Garlic Butter, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Baked or Broiled Salmon (No Salt Added). Middag: Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|