Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
97,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2389 kcal
|
Fett: 80,64g | Prot: 240,32g | Kolh.: 174,59g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80, Banan, Lindahls Kvarg, Kokt Ägg. Lunch: Banan, Star Nutrition Whey-80, Friggs Riskakor Gräddfil & Lök. Middag: Morötter, Kycklingfilé, Rydbergs Mangoraja, Pågen Energi Proteinbröd, Cashewnötter. Snacks/Annat: Kronägg Flytande Äggvita, Kycklingkött och Skinn (Ugnsstekt), Lindahls Kvarg, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snelahesten 's vikthistorik
|