Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
93,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
586 kcal
|
Fett: 18,43g | Prot: 29,78g | Kolh.: 75,61g.
Frukost: Cenouras, Canaã Polpa de Cajá, Beterrabas. Lunch: Carne de Vaca Assada, Ovo Frito, Farofa, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|