Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 48,90g | Prot: 78,99g | Kolh.: 164,76g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Свитлогорье Хлебцы со Вкусом Шоколада и Трюфеля , Зефирюшки Воздушный Зефир, Бкк Торт К Чаю, Перловая Каша, Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Пестречинка Купаты Дарницкие. Middag: Балтика Пиво Безалкогольное, Fish House Кальмар Стружка. Snacks/Annat: Клубника, Киндер Сюрприз, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|