Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 136,37g | Kolh.: 150,15g.
Frukost: Pepperidge Farm Farmhouse Oatmeal Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Columbus Herb Roasted Turkey Breast. Lunch: Tru Grill Grilled Chicken Strips, Kiwi Fruit, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Cooked muffin egg white, Cello Grated Parmesan Cheese, Dole Romaine Lettuce. Middag: Janerek, Cello Grated Parmesan Cheese, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Harvestland Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Caramel, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|