|
Definitely time to do a small bulk to get back to 65. But shredded looks good 🤷🏽♀️🤣
Hopefully it’s the last few days with gym being closed.😳
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2421 kcal
|
Fett: 66,18g | Prot: 176,69g | Kolh.: 291,41g.
Frukost: Pizza Del Arte Tiramisu, Décathlon Whey Isolate , Auchan Myrtilles Surgelées, Poivrons Rouges Doux, Delisse Fromage Blanc 0%, Parmesan (Râpé), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Tomates, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Eggland's Best Egg White, Kiwi. Lunch: LU Belvita (Sachet), Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Danone Danette Chocolat. Middag: Oeuf, Poivrons, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Tomates Cerises, Melon, Le Gaulois Filets de Poulet, Champignons, La Fe Broccoli, Carottes. Snacks/Annat: Lotus Spéculos , Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Pomme, Delisse Fromage Blanc 0%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|