Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2010
|
68,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2010:
|
1525 kcal
|
Fett: 75,17g | Prot: 86,97g | Kolh.: 164,09g.
Frukost: Activia Light Fat Free Strawberry Yogurt, Wheat Bran (Crude), Bran Cereal. Lunch: Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocados, Corn, Soft Tortillas (Medium). Middag: avocados, sausage, tomato. Snacks/Annat: Fuji Apples, Diet Chirimoya. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelitajs 's vikthistorik
|