Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
403 kcal
|
Fett: 9,74g | Prot: 35,85g | Kolh.: 44,19g.
Frukost: Mentimun (dengan Kulit), Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Teh Herbal. Middag: Nasi Putih, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Teh Herbal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. mer...
|
Tappar 18,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soniarahayuu 's vikthistorik
|