Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
106,7 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 71,23g | Prot: 129,32g | Kolh.: 154,97g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 20%, Тысяча Озер Молоко 2,5%, Творог 9%. Lunch: Абрикосы, Перекресток Томаты на Ветке Красные. Middag: Черешня, Груша, Троекурово Филе Бедра без Кожи, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Annat: Milky Way Minis, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Домик в деревне Кефир 3,2%, Storck Ирис Сливочный Тоффи. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvmarkova 's vikthistorik
|