Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
103,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 16,85g | Prot: 25,57g | Kolh.: 219,55g.
Lunch: Jandaia Suco de Acerola, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Predilecta Goiabada, Marilan Bolacha Cream Cracker, Melão Amarelo. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|