Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
98 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 90,63g | Prot: 65,80g | Kolh.: 138,22g.
Frukost: Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: Sojasun Yaourt Chocolat, Auchan Emmental Râpé, Auchan Poêlée 4 Saisons, St Môret Ligne & Plaisir, Bridélice Crème Fraîche Épaisse, U Bio Lardons Fumés, Pâtes (Cuites). Middag: Vinaigrette, Carrefour Dés de Jambon, Boursin Boursin Figue et Noix, Mâche, Pâturages Cheese'sticks. Snacks/Annat: Extrême Cône Macaron Caramel. mer...
|
|
2850 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|