Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 112,25g | Prot: 96,16g | Kolh.: 142,72g.
Frukost: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чудо Творожок Заповедные Ягоды , Оливковое Масло, Помидоры, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо. Lunch: Кабачковые Оладьи, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Lay's Чипсы с Сыром, SPAR Плов из Свинины. Snacks/Annat: Клубника, Черешня. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|