Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 96,80g | Kolh.: 113,51g.
Frukost: Кофе, Сырники Домашние, Parmalat Молоко 1,8%, Сгущенка. Lunch: Prime Star Чечевичный Суп в Индийском Стиле, Хлеб, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Middag: Грейпфрут, Арахис, Арахис, Белый Хлеб, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Сыворотка, Russian Performance Standard Протеин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bousichka 's vikthistorik
|