Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 103,51g | Kolh.: 214,42g.
Frukost: Клубника, Nutiva Семена Чиа, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, California Gold Nutrition Омега-3, Neocell Super Collagen+C, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Перловка Отварная, Куриное Филе, Куриный Бульон. Middag: Oreo Печенье, Show Time Попкорн с Солью, Подворье Сорбет Манго-Груша, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками, Вино Сухое, Итальянская Лепешка Фокачча. Snacks/Annat: Американо, Diet Bakery Торт Красный Бархат. mer...
|
|
1527 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|