Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 89,32g | Prot: 134,03g | Kolh.: 198,72g.
Frukost: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Макароны Отварные. Middag: Хлеб Бородинский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сердце Куриное. Snacks/Annat: Груша, Chaka Коктейль Соленый Чака-Чака, Петрохолод Щербет Манго, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Атаг Конфета Слеза Мужчины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|