Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 42,59g | Prot: 50,28g | Kolh.: 149,57g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Aardbeien, AH Nectarines, Jumbo Magere Yoghurt. Lunch: Douwe Egberts Koffie, Chiquita Banaan, Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt. Middag: Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Basilicum Pesto, AH Olijfolie Traditioneel, Courgette, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Quinoa (Gekookt). Snacks/Annat: Coca-Cola Zero Vanilla, Aldi Mini Crackers, Jumbo Soja Rijstcrackers , Damhert Babalu, Damhert Sprits, Koffie met Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Gepofte Tarwewafel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|