Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 82,42g | Prot: 54,86g | Kolh.: 228,21g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Интелл Финики, Семушка Ореховая Смесь, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мерси Молочный Шоколад, Токио Сити Мисо Суп, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Салат из Свеклы с Черносливом, Олива Факел Кета Слабосоленая, Багет, Мясновъ Мороженое Пломбир 15%. Middag: Рот Фронт Москвичка, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Черешня, Клубника. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|