Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2379 kcal
|
Fett: 113,24g | Prot: 86,40g | Kolh.: 266,59g.
Frukost: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Компот Ягодный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рогачев Молоко 3,2%, Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Middag: Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Кофе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|