Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 138,88g | Kolh.: 87,14g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Огурец (с Кожурой), Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Вареное Яйцо, Боско Хлебцы без Муки. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Умалат Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Карат Творог Зерненый 4%, Запеченная или Жареная Форель, Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Баклажан, Помидоры, Ашан Кабачок. Middag: Кекс протеиновый, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизово Вырезка Свиная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|