Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 31,66g | Prot: 69,70g | Kolh.: 86,65g.
Frukost: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Loft Mısır ve Pirinç Patlağı, Beyaz Leblebi, Ceviz, Kiraz Domates, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Yeşil Elma, Hindistan Cevizi Yağı, Kaanlar Lor Peyniri, Pişmiş Kabak, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nescafe 2'Si 1 Arada. Lunch: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yeşil Mercimek (Pişmiş), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|