Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 57,69g | Kolh.: 189,02g.
Frukost: Melk (Halfvol), Muesli. Lunch: Beschuit, Soep. Middag: Carrefour Chipolata de Poulet, Aldi Wortelpuree. Snacks/Annat: Moochie Frozen Yogurt Naturel (Mini), Boni Rijstwafels met Melkchocolade, Banaan. mer...
|
|
2209 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
27 maj 20 av medlem: tuxy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|