Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 55,06g | Kolh.: 213,73g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Лента Хлеб Столичный. Lunch: Бахетле Сочни с Творогом , Примрыбснаб Сайра с Добавлением Масла Тихоокеанская Натуральная, Помидоры, Лента Хлеб Столичный, Макфа Макароны Отварные, Рис Вареный. Middag: Бахетле Сочни с Творогом , Лента Винегрет Классический, Куриные Котлеты на Пару, Лента Хлеб Столичный, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Мороженое Легендарный Пломбир Грецкий Орех, Лента Яблоко Симиренко . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Limonka333 's vikthistorik
|