Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 20,46g | Prot: 55,92g | Kolh.: 130,91g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кальмар Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры. Middag: Мёд, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Annat: Капучино, Капучино, Зефир в Шоколаде, Тимоша Рахат-Лукум Лакомка Рулет. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Никто и не говорил, что плохо... просто очень хочется повестись на картинку... но в 23 ( это мое мнение и мое наблюдение) картинка может быть красивой, а вот «начинка»... (просто для общения) может быть маловато.... но не обращайте внимания....
27 maj 20 av medlem: solya.73
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|