Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
198,7 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 135,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2387 kcal
|
Fett: 121,25g | Prot: 222,95g | Kolh.: 97,69g.
Frukost: Boerewors, Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Canderel Stick, Nestle Ricoffy. Lunch: Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), White Sauce (Thin), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Middag: Chocolate Chip Biscuit, Woolworths Sliced Peppered Salami, Niknaks Original Cheese. Snacks/Annat: Beacon Liquorice Allsorts, Nestle Smarties (Mini Box), Naartjie. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa1905s 's vikthistorik
|