Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 22,00g | Prot: 58,62g | Kolh.: 163,61g.
Frukost: Барinoff Сок Апельсиновый с Мякотью, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Куриное Филе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Лук, Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный 7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Middag: Помидоры, Огурец, Куриное Филе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|