Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 35,57g | Prot: 72,64g | Kolh.: 72,77g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Помидоры, Лук, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Жареное Яйцо, Grante Сок Гранатовый. Snacks/Annat: Чай, Лента Сырники Домашние. mer...
|
|
1613 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katarina_17 's vikthistorik
|