Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
108,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
666 kcal
|
Fett: 17,99g | Prot: 36,12g | Kolh.: 84,01g.
Frukost: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Aldi Räucherlachs, Tomatenmark, Schwarzbrot. Lunch: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. mer...
|
|
3320 kcal
|
Träning:
Körning - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|