Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 73,43g | Prot: 136,64g | Kolh.: 61,07g.
Frukost: Запеканка творожная на рисовой муке, Шашлык из Свинины. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Минская Марка Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат. Middag: Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. Snacks/Annat: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|