Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 53,97g | Prot: 37,54g | Kolh.: 99,92g.
Frukost: Tomaten, Gut Ponholz Paprikalyoner, Weihenstephan Butter, Kaffee mit Milch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Kühne Joghurt Dressing, Pinienkerne, Rucola , Erdbeeren, Spargel. Middag: Rührei. Snacks/Annat: Erdbeeren, Leckermäulchen Erdbeere . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schnute1980 's vikthistorik
|