Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 89,46g | Kolh.: 165,95g.
Frukost: Колбаса Докторская Чарышская, Billa Яблоко Гренни Смит , Гост Молоко Сухое Цельное, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Novus Баклажан Жареный, Зеленая Грядка Весенние Овощи, Куриное Филе. Middag: ВкусВилл Кокосовая Паста, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Слобода Майонез Сметанный, Изолят Соевого Белка. Snacks/Annat: Морковь, SPAR Булочка Синнабон , Помидоры, Савинов Конфета Тайна Южанки, Помидоры, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|