Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 49,49g | Kolh.: 167,15g.
Frukost: Dileo Biscotto Chitarre 7G(32Kl), Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Ortomio Fagiolini Verdi Surgelati, Delizie del Sole Funghi Champignon, Panini Integrali, Knorr Crema Porcini. Middag: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Prosciutto Cotto. Snacks/Annat: Melinda Mela, Motta Maxibon, Sapor di Cascina Sottiletta (Formaggio Fuso), Mulino Bianco Crackers Integrali. mer...
|
|
2048 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 29 minuter, fitness - 31 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LUCETTA73 's vikthistorik
|