Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 61,31g | Prot: 80,04g | Kolh.: 106,06g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Котлеты из Индейки, НХЗ Бородинский Хлеб. Lunch: Хлеб Бородинский, Сырный Суп с Курицей. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Annat: Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|