Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2013
|
122,0 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 54,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 46,27g | Prot: 89,32g | Kolh.: 175,33g.
Frukost: AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Light & Fit Greek - Vanilla, Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Lunch: Protein Bars - Caramel Nut, Nectarines, Baby Carrots, Chicken Tortilla Soup. Middag: Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Creamy Pesto Chicken. Snacks/Annat: Bing Cherries. mer...
|
|
3811 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 5 minuter, Vila - 7 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
worm2butterfly2012 's vikthistorik
|