Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
99,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 77,40g | Kolh.: 106,92g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире. Lunch: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Говядина с Овощами, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|