Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
101,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 49,69g | Kolh.: 203,11g.
Frukost: Кофе с Молоком, Варенье, Сметана , Оладьи на Кефире. Lunch: Майонез, Горбуша Жареная, Красные Помидоры, Макароны Отварные. Middag: Песочное Печенье, Помидор Соленый, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Молком Йогурт Натуральный 1.5%, Яблоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пряник. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|