Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 73,91g | Prot: 124,35g | Kolh.: 151,89g.
Frukost: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Lunch: Gran Pavesi Cracker Salati, Mela, GranArt Lingue Croccanti, Uovo Strapazzato, Verdura Cotta. Middag: Mirtilli, Motta La Cremeria Spagnola, Motta La Cremeria Stracciatella, Grana Padano Bocconcini, Calvé Maionese, Roast Beef. Snacks/Annat: Fage Fruyo 0% Caffè. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|