Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 101,04g | Prot: 160,52g | Kolh.: 94,18g.
Frukost: Now Omega-3, Авокадо, Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Избенка Молоко 1%, Иван-Поле Сироп Карамель, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Сыр Молога, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Cantina City Язык Отварной, Cantina City Летний Салат с Огурцами и Томатами, Каприз Слойка с Клубникой , Огурец (с Кожурой), Семушка Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный Мороженый, Глобус Кальмар Рулет, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры. Middag: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Яблоко, Перекресток Говядина Задняя Часть, Now Omega-3, Семушка Миндаль Сушеный, Избенка Белпер Кноле. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|