Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 53,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 69,31g | Prot: 100,07g | Kolh.: 240,99g.
Frukost: Яичный Белок, Яичный Желток, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Орехи Кешью. Middag: Помидоры Черри, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, ПП-Чизкейк с Голубикой, Вишней и Малиной (Мой). Snacks/Annat: Черешня, Красное Яблоко, Фундук Фундук, Орехи Кешью, ПП-Чизкейк с Голубикой, Вишней и Малиной (Мой), Черешня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|