Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 65,69g | Prot: 125,12g | Kolh.: 127,29g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Творог 5%, Жареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Корица, Vegan Food Семена Чиа , Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Творог 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Киви, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Окей Финики Сушеные с Косточкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|