Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 61,42g | Kolh.: 107,79g.
Frukost: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Банан, Киприно Сыр Мастер, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Lunch: Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соевый Соус, Елея Масло Льняное Нерафинированное, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Банан, Красный Октябрь Mega Drive. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|