Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 118,89g | Prot: 96,07g | Kolh.: 21,83g.
Frukost: Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Жульен с Курицей и Грибами, California Gold Nutrition Coconut Oil, Now Псиллиум, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Лента Сыр Российский, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Lunch: Рыбий Жир Лосося, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|