Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
115 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 58 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 99,26g | Kolh.: 190,53g.
Frukost: Nopal Asado, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Té Verde, Naranjas, Nopal Asado, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Sanissimo Tostadas Horneadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lunch: Frijoles Refritos, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Jitomate, Zanahoria, Jícama, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Sanissimo Tostadas Horneadas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Middag: Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Nopal Asado, Verduras al Vapor. Snacks/Annat: Marinela Triki Trakes, Marinela Triki Trakes, Marinela Triki Trakes, Marinela Triki Trakes, Marinela Triki Trakes, Marinela Triki Trakes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viridianacamargo7 's vikthistorik
|