Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 39,31g | Prot: 48,51g | Kolh.: 78,08g.
Frukost: Café com Leite Integral. Lunch: Ovo Cozido. Middag: Quero Feijão Carioca , Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Snacks/Annat: Natural Tea Chá de Hibisco, Leite (Leite Integral), La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Café com Leite Integral, Natural Tea Chá de Hibisco. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nandamai<3 's vikthistorik
|