Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
46,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 106,24g | Prot: 35,82g | Kolh.: 244,61g.
Frukost: Clarified Butter Ghee, Banana, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Avocado, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Cinnamon Tea, Carrot Cake, Lentil Loaf. Efter lunch: Cinnamon Tea. Middag: Pine Nuts (Pignolias), Broccoli Salad. Snacks/Annat: Strawberries. mer...
|
|
1380 kcal
|
Träning:
Yoga - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Albinosik03 's vikthistorik
|