Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 77,10g | Kolh.: 112,18g.
Frukost: Aguacate, San Jacinto Requesón , Nopal Asado, Salsa, Jitomate. Efter frukost: Peras, Pepino (Pelado), Chayote, Entera Pharma Colágeno Hidrolizado, Limón, Apio. Lunch: Sanissimo Salmas (Paquete), Tortillas de Harina, Chambarete, Eva Zanahoria Rallada, Chayote. Middag: Huachinango, Salsa de Tomate. Snacks/Annat: Diet Radisson Tortitas de Arroz con Chocolate, Café, Svetia Stevia, Lala Leche Deslactosada Light. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|