Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 74,35g | Kolh.: 145,30g.
Frukost: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Zeytin, Çaykur Yeşil Çay , Yeşil Biber, Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Lunch: Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Middag: Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Patlıcan, Kabak, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Annat: Badem, Kuru Hurma, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|