Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
94,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 89,55g | Kolh.: 170,87g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Овсяноблин. Lunch: Алтай Кедровое Масло, Булгур (Вареный), Печеночные Оладьи. Middag: Морковь, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Bio Баланс Кефирный 1%, KFD Nutrition Казеин, Белый Хлеб, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , Bio Баланс Кефирный 1%, Груша. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|