Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
561 kcal
|
Fett: 21,67g | Prot: 25,97g | Kolh.: 71,98g.
Frukost: Творожное Печенье, Чай с Сахаром. Lunch: Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша. Middag: Чай с Сахаром, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|