Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
91,5 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 87,35g | Kolh.: 165,48g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Green Ray Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Valio Молоко 0%, Семь Печей Хлеб Городской. Efter frukost: Пятигорское Мороженое Щербет Яблочный, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. Lunch: Морковь, Булгур, Global Village Кабачковая Икра. Efter lunch: Monin Сироп Миндальное Печенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Какао, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом. Middag: Lafitore Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачки, Шампиньоны, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Говядина Постная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|